دهان شویه های قابل اعتماد کدام ها هستند؟

از چه نوع مسواک و خمیر دندانی استفاده کنیم؟

این سوالی می باشد که اکثریت مراجعه کنندگان به دندان پزشک و اکثریت جامعه با آن درگیر می باشند.

مسواک خوب، مسواکی می باشد که قادر باشد حداکثر سطح دندان را پوشش دهد و قدرت حداکثر پاکسازی سطح دندان و داخل لثه را داشته باشد و در عین حال آسیب به بافت دندان و لثه حداقل ممکن باشد.

معمولاً برای افراد نرمال (افرادی که بیماری لثه نداشته باشند) مسواکی با زبری متوسط توصیه می کنیم.

سه نوع مسواک داریم:

• مسواک نرم یا (S)
• مسواک با زبری متوسط (M)
• مسواک زبر (H)

مسواک با زبری متوسط یا M که به صورت علامتی در گوشه بالایی بسته بندی آن مشخص می شود بهترین توصیه برای افراد با دندانها و لثه های طبیعی می باشد.

اندازه مسواک نیز با اعداد روی بسته بندی مسواک مشخص میشود که برای بزرگسالان اندازه (۴۰) توصیه می شود، اندازه های کوچکتر برای افراد باردار که حین مسواک زدن دچار حالت تهوع می شوند و همین طور برای افرادی که همیشه این حس را در حین قرار دادن مسواک در دهان دارند توصیه می شود.

برای کودکان مسواک باید نرم بوده و اندازه سر آن باید بسیار کوچک باشد.

علاوه بر سر مسواک دسته آن نیز دارای اندازه ها و طرح های مختلفی می باشد که صرفاً جهت راحتی استفاده از آنها طراحی می گردد.

نوع خمیر دندان: خمیر دندان ها درای ترکیبات مختلفی می باشند که همگی جهت تمیز کردن و برطرف کردن پلاک میکروبی و استحکام دندان ها و همین طور از بین بردن رنگ دانه ها و طعم دهی، مورد استفاده قرار می گیرند

در ترکیبات اصلی یک خمیر دندان حتماً فلوراید به کار می رود.

فلوراید یک ماده ی معدنی می باشد که در استحکام بخشیدن به مینا و عاج دندان و همین طور استخوان ها نقش بسزائی دارد.

مقدار فلوراید مصرفی در خمیر دندان ها نباید از مقدار استاندارد توصیه شده توسط  F.D.A بیشتر یا کمتر باشد.(ppm ۱۵۰۰-۱۰۰۰ )

نکته:  ppmتعدا ذرات در میلیون می باشد، روشی برای تعیین مقدار غلظت مواد

برای مثال: خمیردندانها ppm۱،۱میلی گرم از یک ماده در یک لیتر مایع یا ۱میلی گرم از یک ماده در کیلوگرم از یک ماده جامد است.

مسئله مهم در مورد خمیر دندان ها عدم وجود سایندگی بالا می باشد و این که مقدار مصرفی به اندازه یک لپه یا عدس باشد نه بیشتر!

دهان شویه: جهت ضدعفونی کردن و خوش طعم کردن محیط دهان با کاهش مواد غذایی و میکروبی از سطح دهان به کار می روند.

بعضی دهان شویه ها صرفاً دهان شویه فلورایددار می باشند که طبق توصیه های دندان پزشکی باید مصرف شوند و خودسرانه نباید از آنها استفاده شود.

دهان شویه های معمولی نیز مقادیری از یون فلوئوراید در ترکیبات خود دارند ولی دهان شویه های فلورایددار مقادیر بسیار بالاتری از این ماده در خود دارند و بیشتر جنبه درمانی و پیشگیری دارند و لذا حتماً باید مقدار مصرف آن توسط دندان پزشک توصیه شود.

داشتن دندان‌های سفید و زیبا که لبخندی زیبا را به صورت شما هدیه می‌دهد مستلزم به کار بستن راهکارهای مناسب و صحیح بهداشت دهان و دندان است.

 مسواک زدن یا اسکاچ کشیدن!!

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که به جای مسواک زدن گمان می کنید برای تمیز شدن باید آن را مانند یک ظرفی که غذا در آن پخته شده است، اسکاچ بزنید، در حقیقت بیشترین آسیب را به دندان و لثه خود وارد می کنید.

زمانی که شما به سختی دندان و لثه خود را مسواک می زنید دلتان خوش است که  لثه و دندانهایتان واقعا تمیز شده اند اما در حقیقت نه فقط آنها را تمیز نکرده بلکه به آنها آسیب جدی وارد کرده‌ اید

هدف اصلی از مسواک زدن برداشتن پلاک، لایه نازک از باکتری است که در عین چسبنده بودن به راحتی تمیز می شود و نیازی نیست که به جان دندان خود بیافتید.

با سخت مسواک زدن نه تنها موجب تحلیل لثه و آسیب زدن به ریشه دندان خود می شوید، بلکه دندان‌هایتان را در برابر  سرما و گرما حساس می کنید.

حرکت چرخشی و زاویه ۴۵ درجه‌ای!

اگر شما از دسته افرادی هستید که هنگام مسواک زدن، مسواک را بر روی دندانهای خود به گونه‌ای می گیرید که گویی ویولن می‌نوازید سخت در اشتباه هستید.

برای زدودن پلاک‌ها از دیواره دندانهایتان باید مسواک را با زاویه ۴۵ درجه به دندان تکیه داده به طوری که اکثر موهای مسواک درون شیار لثه‌ای قرار گیرد، سپس مسواک را در جا و بدون تغییر مکان با حرکات لرزشی کوتاه ( بدون آنکه مسواک از جای خود چندان جابجا شود ) به جلو و عقب ببرید. البته در صورتی که مجهز به مسواک برقی هستید نیازی به این کار نیست چون مسواک‌های برقی در چند ثانیه این کار را انجام خواهند داد.

مسواک سفت یا نرم؟ مساله این است!

زمانی که برای خرید مسواک به داروخانه می روید، مردد هستید که کدام یک را بردارید.

بدون شک توصیه دندانپزشک شما مسواک مدیوم (نه خیلی نرم و نه خیلی سفت) هست مگر اینکه لثه های شما مشکل داشته باشد که در اینصورت مسواک نرم مناسبتر میباشد.

دکتر کرام از اساتید دانشکده دندانپزشکی می‌گوید:

«توجه داشته باشید که لثه های شما درست مانند یک یقه سه سانتی است و نیازی نیست که زیر آن را تمیز کنید و استفاده از مسواک سفت فقط موجب تحلیل رفتگی لثه میشود.»

مسواک اندازه دهانتان انتخاب کنید!

توصیه دیگر دندانپزشکان این است که مسواک را به اندازه دهان خود انتخاب کنید و ترجیحاٌ مسواکی کوچکتر، مگر آنکه شما از دسته دهان گنده‌ها باشید!

به گفته دندانپزشکان، با استفاد از مسواک‌های کوچکتر شما راحت تر می‌توانید دندانهایتان را مسواک بزنید.

استفاده از مسواک های مستعمل و قدیمی ممنوع !!

مسواک‌ها نیز عمرخود را دارند بنابراین از مسواک‌هایی که خمیده و موهای آن از بین رفته‌اند، استفاد نکنید.

هر سه ماه یکبار مسواک قدیمی را کنار گذاشته و یک مسواک نو، به خود هدیه دهید.

نخ دندان فراموش نشود! کار را به کاردان بسپارید!

اگر نخ دندان شما در قفسه‌های دارویی شما خاک می خورد باید بدانید که عامل مهمی را در تمیز نگاه داشتن دندانهایتان کنار گذاشته‌اید.

به گفته دندانپزشکان مسواک‌ها به ندرت می توانند مواد غذایی باقی مانده در لای دندانها را تمیز کنند و علاوه بر این زدودن پلاک های باقی مانده در لای دندانها فقط از عهده نخ دندان بر می آید.

به گفته دندانپزشکان با استفاده از نخ دندان شانس ابتلای شما به بیماریهای دهان و دندان  بسیار ضعیف است.

 دوبار مسواک در روز با استفاده از خمیردندان حاوی فلوراید!

به گفته دندانپزشکان، درمان حدود ۹۸ درصد از تمامی بیماریهای مرتبط با دندان، با مسواک زدن درست در دو بار در روز و با استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید و نخ دندان در هر روز و مراجعه به موقع به دندانپزشک، به آسانی قابل پیشگیری می‌باشد.

کودکان در سنین مختلف به علت شیطنت ها و جنب و جوش هایی که دارند مستعد زمین خوردن ها و آسیب های متعدد به نواحی مختلف بدنی میباشند، در این میان ناحیه سر و گردن شاید یکی از پرخطرترین نواحی برای ایجاد ضربه میباشد.

ضربه به ناحیه دهانی کودکان می تواند عواقب مختلفی به همراه داشته باشد لذا آگاهی مختصر از روشهایی که به هنگام آسیب جزئی به دندانها برای والدین عزیز میتوانند موثر و کمک کننده باشند خالی از لطف نیست.

وقتی ضربه به ناحیه صورت وارد میشود احتمال آسیب به دندانهای جلویی فک بالا و فک پایین از همه نواحی بیشتر است، در این میان دندانهای فک بالا به علت موقعیت قرارگیری خود بیشترین احتمال آسیب را دارند.

ضربه به صورتهای مختلف میتواند باعث آسیب دندانی شود که با توضیحات بیشتر در کتاب “دندانهای کودک خود را بهتر بشناسید” شرح داده شده است.

در تمامی موارد ذکر شده در کتاب فوق، در نهایت حتماً باید به دندانپزشک مراجعه نمود، اطلاع و آگاهی مختصر والدین عزیز میتواند کمک بسیار شایان توجهی برای دندانپزشک و کودک باشد.

توضیحات تکمیلی را میتوانید در کتاب “دندانهای کودک خود را بهتر بشناسید” مطالعه فرمایید.

منبع: کتاب “دندانهای کودک خود را بهتر بشناسید“

چگونه میتوان از پوسیدگی دندان کودک پیشگیری کرد؟ علت این مشکل چیست؟

برخی از دندانپزشک ها عامل اصلی پوسیدگی دندان های کودکان را شیردهی می‌ دانند. با این حال شیردهی به کودکانی که تازه دندان در آورده اند، امری طبیعی است و این اتفاق هر موقعی از شبانه روز می ‌تواند رخ بدهد.

بسیاری از کودکان در سراسر دنیا از شیر مادرشان تغذیه می شوند و مشکلی برایشان پیش نمی ‌آید. در این مقاله از بخش سلامت کودک و دندانپزشکی، به معرفی راه کارهایی می ‌پردازیم که می ‌توانند به شما در مراقبت از دندان های کودکانتان کمک کنند.

علل پوسیدگی دندان کودک

تاکنون هیچ مطالعه ای نشان نداده است که توقف شیردهی می‌تواند پوسیدگی دندان را متوقف کند. خرابی دندان بیشتر به خاطر مصرف خوراکی های شیرین، بهداشت ضعیف دهان و دندان و حضور برخی از باکتری ها در دهان بوجود می ‌آید.

مراقبت ها و کاهش پوسیدگی دندان

بسیار مهم است که با صرف نظر از شیردهی، دندان های نوزادن را تمیز نگه داریم. باید هر گونه اثر غذا را پاک کرده و میزان استرپتوکوکوس میوتانس دهانی ( یکی از فلور نرمال یا باکتریهایی که به طور طبیعی در دهان ساکن هستند) را کاهش دهیم.

مجله Public Health England مقاله ای ۹۸ صفحه ای را در ارتباط با بهداشت دهانی منتشر کرده است که شامل نکاتی در ارتباط با پوسیدگی دندان در کودکان زیر ۶ سال نیز می ‌باشد.

برخی از این موارد به شرح زیر می ‌باشد:

• شیر مادر بهترین و مغذی ترین مواد را برای کودک فراهم می ‌کند.
• کودکان باید از ۶ ماهگی نوشیدن از شیشه شیر را بیاموزند و تا ۱ سال باید کم کم این کار را کنار بگذارند.
• به هیچ وجه به خوراکی یا نوشیدنی های کودکان شکر اضافه نکنید.
• والدین باید دندان کودکانشان را مسواک بزنند یا بر مسواک زدن آن ها نظارت داشته باشند.
• به محض خروج دندان ها از لثه باید روزی ۲ بار آن ها را با خمیر دندان های مخصوص کودکان مسواک زد.
• از خمیر دندانی استفاده کنید که حداکثر حاوی ۱۰۰۰ ppm می‌ باشد. (معمولا زیر سه سال توصیه به استفاده از خمیر دندان نمیشه به علت اینکه کودک تف کردن را بلد نیست و خمیر دندان را می‌بلعد و این امر به علت وجود فلوراید در خمیر دندانها، خطر ناک است)
• لازم است قبل از خواب مسواک بزنید.
• بهتر است که از مواد خوراکی یا نوشیدنی های شیرین کمتر استفاده کنید.
• توصیه می‌شود که از دارو های فاقد شیرین کننده استفاده کنید.

راه های پیشگیری

در کنار مراقبت از دندان ها، بهتر است کار های زیر را نیز انجام دهید:

بررسی منظم و مداوم دندان ها:

دندان های نوزادتان به طور مداوم بررسی کنید. این بررسی شامل تمامی نقاط دهان نیز می ‌باشد، به خصوص ناحیه زیر لب بالا جایی که دندان ها به لثه می‌ رسند. بهتر است که به صورت منظم به دندانپزشک نیز مراجعه کنید.

داشتن یک رژیم سالم:

یک رژیم سالم می‌ تواند به استحکام دندان ها کمک کند. با اینکه میوه ها و سبزیجات سالم اند، اما مصرف بیش از حد خوراکی ها و نوشیدنی های اسیدی مانند پرتقال یا آبمیوه ها می ‌توانند با کاهش pH ( افزایش میزان اسیدی بودن) دهان باعث آسیب دیدن دندان ها شود. شست و شوی دهان با آب پس از صرف غذا یا نوشیدنی می ‌تواند به کاهش آسیب وارده به دندان ها کمک کند. باور عمومی بر این است که مصرف پنیر نیز می‌ تواند با تغییر pH دهان، از میزان پوسیدگی دندان ها بکاهد. مصرف غذاهای سالم در دوران بارداری که دندان های نوزاد در حال شکل گیری می ‌باشد بسیار مفید است.

شیر دهی بخشی از یک رژیم غذایی سالم می ‌باشد. بسیار طبیعی است که گاهی مجبور به شیردهی در شب شوید.

بهتر است که پس از شیردهی در شب، دندان های نوزاد را به صورت ملایم مسواک بزنید. (باقی ماندن شیر دور دندانها به علت دارا بودن قند در شیر باعث پوسیدگی میباشد لذا حتما بعد از شیر دهی توصیه میشه دهان کودک تمیز بشه یا به کودک آب بدیم)

هیچ گاه بصورت مشترک از یک قاشق استفاده نکنید:

لازم است که هیچ وقت به طور مشترک از وسایلی مثل قاشق که نوزاد به داخل دهانش می ‌برد، استفاده نکنید. این کار احتمال انتقال باکتری های عامل پوسیدگی دندان از والدین به نوزاد را افزایش می‌دهد.

زایلیتول:

زایلیتول نوعی کربوهیدرات طبیعی است که در آدامس وجود دارد و مانع اتصال باکتری ها به دندان می‌ شود. کاهش میزان باکتری در دهان مادر می ‌تواند احتمال انتقال باکتری از مادر به نوزاد را کمتر کند.

فلوراید:

برخی از مردم بر این باورند که استفاده از فلوراید، کیفیت و استحکام مینای دندان را افزایش داده و پوسیدگی های اولیه را ترمیم می‌ کند. با این وجود برخی دیگر بر این باورند که مصرف بیش از حد فلوراید خطرناک است و می ‌تواند منجر به ایجاد لکه بر روی مینای دندان( فلورز مینا) شود. دکتر سیرز در ارتباط با استفاده از خمیردندان های حاوی فلوراید برای کودکان این گونه می‌ گوید:

استفاده از خمیردندان ضروری نیست، اما اگر کودکتان از کفی که هنگام مسواک زدن ایجاد می ‌شود لذت می ‌برد، می ‌توانید از خمیردندان های طعم دار ملایم استفاده کنید. قبل استفاده از خمیر دندان هایی که دارای فلوراید می ‌باشند، لازم است که با دندانپزشک کودکتان مشورت کنید. اگر کودکتان از مکمل ها یا نوشیدنی های حاوی فلوراید استفاده می‌کند، لازم است که از خمیردندان های معمولی بدون فلوراید استفاده کنید.

شما برای پیشگیری از پوسیدگی دندان کودک چه راهکارهایی توصیه می کنید؟

اگر تجربیات موثری در این زمینه دارید حتما با کاربران ما به اشتراک بگذارید.

اگر سوالی در مورد مشکلات دهان و دندان کودکان داشتید حتما از متخصصان ما بپرسید.

اطلاعات تکمیلی در کتاب “دندانهای کودک خود را بهتر بشناسید“

در دندانپزشکی ونیر به یک لایه از مواد اطلاق میشود که بر روی سطح خارجی دندان قرار میگیرد.
ونیرها ظاهر زیبایی لبخند را بهبود میبخشند و همین طور از تخریب بیشتر سطح دندان تخریب شده جلوگیری میکنند.

کلاً دو نوع ماده برای ساخت ونیرهای دندانی مورد استفاده قرار میگیرند:

۱- کامپوزیتها (مواد هم رنگ دندانی)

۲- پرسلن دندانی (چینی)

ونیر کامپوزیتی را میشود به دوصورت بر روی دندان قرار داد:
۱- مستقیم و‌ توسط دندان پزشک در مطب در جلسه درمانی تخصیص یافته برای این کار
۲- به طور غیر مستقیم؛ که این مورد پس از طی مراحلی در لابراتوار دندانی ساخته شده و به دندانپزشک درمانگر ارجاع میگردد و‌ دندان پزشک پس از تطبیق و تنظیمات لازم ونیر پیش ساخته را با مواد مخصوص بر روی دندان آماده شده میچسباند.

ونیر پرسلنی فقط و فقط به صورت غیرمستقیم و‌ توسط لابراتوار، پس از طی مراحلی، ساخته و‌ پرداخته میشود و توسط دندانپزشک در مطب با طی مراحلی در محل خود چسبانده میشود، لازم به ذکر است که ونیرهای پرسلنی نیاز به تراش سطح دندان دارند به این معنی که مقداری از ساختمان دندان کم میشود تا ونیر چینی ساخته شده ضخامت کافی داشته باشد تا در برابر فشارهای جویدن مقاومت کرده و‌ به سادگی دچار شکستگی نشود، برای این کار ضخامتی در حد ۰/۳-۰/۵ میلیمتر نیاز است.

کدامیک بهتر هستند ونیر کامپوزیتی یا ونیر پرسلنی (چینی)؟

هر دو روش نتایج درمانی خوبی دارند فقط باید در جای خود استفاده شوند
به این معنی که هرکدام موارد تجویز و‌ عدم تجویز خود را دارند و مثل تمام درمانهای دیگر دارای مزایا و‌ معایبی هستند
دندانپزشک کارآزموده و باتجربه به خوبی نحوه ی انتخاب را میداند و‌ شما را در جریان چگونگی روند درمان قرار میدهد.

نکته ی بسیار مهم در مورد روشهای زیبایی این است که آنها هم درمان محسوب میشوند و لذا باید به جا و‌ درست استفاده بشوند

اگر دندانهای ما مشکلی ندارند و صرفا تغییر رنگ کمی دارند یا برعکس، مشکلات بی نظمی و نامرتبی شدید دندانی یا تخریب شدید دندانی دارند، ونیرهای دندانی انتخاب درستی نیستند و‌ باید از روشهای درمانی بهتر استفاده کرد.

برای سفید شدن دندانها چه روشی توصیه میشود؟

عوامل مختلفی باعث تغییر رنگ دندانها میشوند و هر موردی درمان خاص خود را میطلبد پس در این‌ موارد حتما از دندانپزشک معتمد خود مشاوره بگیرید.
در بعضی موارد با روشهای بسیار ساده میتوان تغییر رنگها را اصلاح کرد و‌ نیازی به ونیرهای دندانی نیست.

آیا ونیرهای دندانی برای اصلاح نامرتبی و نامنظمی دندانها توصیه میشوند یا نه؟

درمان اولیه ی بیشتر بی نظمی های دندانی، ارتودونسی میباشد ولی در مواردی میشود از ونیرها برای تغییر فرم دندان و‌ اصلاح طرح لبخند استفاده کرد
برای اصلاح نامرتبی های بسیار شدید دندانی به هیچ عنوان ونیرها توصیه نمیشوند چون نیازمند برداشتن مقادیر زیادی از بافت دندانی میباشند و در نهایت باعث تخریب دندان میشوند.

آیا انجام درمانهای زیبایی دندانی، برای داشتن لبخند زیبا و هالیوودی، یک ضرورت اجتناب ناپذیر است؟

در این مورد نمیخواهم از جملات کلیشه ای چون “زیبایی درون مهم تر از زیبایی بیرون است” استفاده کنم، شما حق دارید برای داشتن اعتماد به نفس بالا و حس خوب زیبا بودن، از روشهای درمانی زیبایی بهره ببرید
مسئله ای که باید به آن بپردازم، آگاه سازی شما از عواقب و عوارضی است که ناخودآگاه متعاقب دستکاری دندانها سراغتان می آید، این مسئله به شما کمک خواهد کرد تا مزایا و‌ معایب درمان را در کفه های ترازو قرار دهید و در نهایت، آگاهانه تصمیم بگیرید.
فراموش نکنیم که تغییرات جزئی در طرح دندانها میتواند روی لبخند شما تاثیر داشته باشد، این تاثیر مثل شمشیر دو لبه است هم میتواند خوب باشد هم بد، پس آکاهانه انتخاب کنیم
ضمنً بدانیم که تغییر دندانها روی ظاهر کلی ما تاثیر زیادی نخواهد داشت، به این معنی که انتظاراتمان را از درمانهای زیبایی خیلی بالا نبریم!
از این درمانها در حد خودشان متوقع باشیم.
این دیدگاه میتواند در تصمیم گیری شما بسیار مثمرثمر باشد.

ونیرهای دندانی، بله یا خیر؟

اگر درست و‌ به جا استفاده بشوند و توسط دندانپزشک کاربلد و آموزش دیده و ماهر و آشنا به آناتومی و شکل طبیعی دندانها انجام بگیرند نتایج بسیار خوبی به دنبال خواهند داشت.
فراموش نکنیم که برای درمانهای زیبایی همیشه استانداردی تعریف شده است، این استاندارد با مطالعه بر روی چندین هزار الگوی طبیعی و‌ مقایسه ی آنها با هم به دست می آید
شاید در درمانهای زیبایی همیشه نتوانیم به ۱۰۰٪ این استاندارد برسیم ولی باید بتوانیم به حداکثر آن دست یابیم در غیر اینصورت باید از روشهای دیگر برای رسیدن به زیبایی مورد نظر بهره ببریم

سخن آخر اینکه هیچ زیبایی بالاتر از طبیعی به نظر رسیدن نمیباشد

دکتر گیتی صارمی

ارتودنسی دندان یکی از موثرترین راهها برای رفع مشکلات و ناهنجاری های دندان است که اگر در سنین پایین تر صورت بگیرد تاثیر سریعتر و موثرتری خواهد داشت.

حتما تا به حال کودکان زیادی را در اطراف خود دیده اید که با دندان های سیم کشی شده می خندند و بسیار هم بامزه به نظر می رسند، اما تا به حال فکر کرده اید علت سیم کشی یا  ارتودنسی دندان بچه ها در این سن و سال چیست؟

آیا لازم است که در این سن کم این شرایط را تحمل کنند؟

سن ارتودنسی مساله بسیار مهمی است که باید به آن توجه کرد چون سن بر کیفیت ارتودنسی تاثیر خواهد گذاشت.

فواید ارتودنسی دندان برای سلامتی بسیار است، به عنوان مثال وقتی دندانها به صورت منظم کنار هم چیده شده باشند، عمر آنها افزایش خواهد یافت. پس اگر حدس می زنید دندان شما به ارتودنسی نیاز دارد باید سریع تر برای مشاوره نزد دندانپزشک بروید.

ارتودنسی چیست؟

ارتودنسی علم تصحیح روابط نامناسب فک و دندان و جفت و ردیف کردن دندان های نامنظم است.

با انجام ارتودنسی مشکلات مربوط به نظم، ترتیب و قرارگیری دندان ها در فک برطرف شده و فرد می تواند با کیفیت بهتری غذا بخوریم و از زیبایی بیشتری هنگام صحبت کردن و لبخند زدن برخوردار باشیم.

امروزه وظیفه ارتودنتیست‌ها فقط ردیف کردن دندان‌ها نیست.

ایجاد لبخند زیبا، نیازمند توجه به مسائل بسیاری است که یکی از آنها ردیف بودن دندان‌هاست.

متخصص ارتودنسی به جای فکر کردن ساده به این که دندان ها را ردیف کند، باید به ایجاد لبخندی فکر کند که بتواند اعتماد به نفس، جذابیت و از همه مهم تر شادی و خوشحالی بیشتری را برای کودکان، نوجوانان و بزرگسالان فراهم کند. متخصص ارتودنسی باید به این مساله اعتقاد داشته باشد که درمان با ارتودنسی، بتواند سودمندی همیشگی و فرصت های بیشتری برای بیمار فراهم کند.

دلایل مرتب کردن دندان

برخی از افراد به دلایل متفاوتی، دندان‌هایشان کج درآمده، روی یکدیگر رشد کرده یا پیچیده شده است. گاهی پیش می‌آید که دهان بعضی از افراد و یا کودکان برای دندان‌هایشان کوچک است که این مسئله باعث شلوغی دندان‌‌ها و تغییر جهت آن‌ها می‌شود. همچنین ممکن است فک‌های بالا و پایین شخص یک اندازه نبوده یا بدشکل باشند، که این مشکل را در مواقعی که فک بالا جلو آمده باشد اختلال اُوِربایت (Overbite) و در مواردی که فک پایین جلو آمده باشد اختلال آندِربایت (Underbite) می‌نامند.

به طور کلی این اختلالات سبب می‌شود که فک و دندان‌های پایین یا بالا از یکدیگر جلوتر بیایند و افراد در صورت دچار بودن به چنین شرایطی، معمولاً ظاهری غیر جذاب دارند که این وضعیت می‌تواند منجر به ایجاد شرایط اجتماعی منفی برای زندگی افراد شود. راه کار درمانی برای این مشکلات مرتب کردن دندان و ردیف کردن دندان می باشد.
معمولاً کج بودن دندان‌ها، اُوِربایت‌ها و آندِربایت‌ها، درست مانند رنگ چشم و اندازه دست‌ها موروثی هستند. دلایل دیگری که سبب می‌شوند دندان‌های بالا و پایین به درستی روی هم قرار نگیرند، شامل از دست دادن زود هنگام دندان‌های شیری یا دائمی، نامناسب بودن اندازه‌ی مواد به کار رفته برای اعمال ترمیمی دندان مانند پر کردن یا نصب تاج، التهاب لثه، تومورهای فک یا دهان، فشار بیش از حد روی دندان‌ها و لثه‌ها، عدم انطباق  فک‌ها بعد از آسیب‌دیدگی و یا مشکلات عمومی می‌شود.

اهمیت مرتب کردن دندانها

مرتب کردن دندان‌ و ردیف کردن دندان هم به دلایل سلامتی و هم به دلایل زیبایی حائز اهمیت است زیرا دندان‌های صاف را راحت‌تر و بهتر می‌توان تمیز کرد و از پوسیدگی و بروز بیماری‌های لثه جلوگیری نمود.

با ردیف کردن دندان ‌ها بهتر می‌توان جوید و بیشتر می‌توانید از غذا خوردن لذت ببرید. مرتب کردن دندان می‌تواند بر زیبایی طرح لبخند شما نیز بیفزاید. گزینه‌های بسیار زیادی برای رفع نامرتبی دندان وجود دارد که می‌توانید در هر مرحله از زندگی خود آن‌ها را انتخاب کنید.

معاینه کودکان در ۷ سالگی

پیشنهاد انجمن های ارتودنسی این است که همه کودکان باید در هفت سالگی از سوی متخصص ارتودنسی معاینه شوند. تشخیص اولیه مشکل ارتودنسی مثل کجی دندان ها، از دست رفتن زود هنگام دندان شیری، پوسیدگی دندان شیری، مشکلات رشدی و انحراف دادن فک در هنگام بستن فک ممکن است منشأ مشکلات شدیدتر در آینده باشد. در این موارد کشف مشکل و پیروی از دستورات متخصص ارتودنسی، درمان های بعدی را آسان تر می کند.

مراجعه به متخصص ارتودنسی

توجه داشته باشید، افرادی که فقط درمان ارتودنسی انجام می دهند، همیشه نمی توانند متخصص ارتودنسی باشند؛ همچنان که در تبلیغات و در تابلوها عبارت هایی مثل دندانپزشک، ارتودنسی یا دندانپزشک مختص ارتودنسی، متخصص دندانپزشکی اطفال، ارتودنسی پیشگیری یا به طور اختصاصی ارتودنسی دیده می شود که هیچ کدام دلیل متخصص ارتودنسی بودن آنها نیست. افراد متخصص واقعی در مهر نظام پزشکی خود کلمه متخصص ارتودنسی را قید کرده و عضو انجمن ارتودنتیست های ایران هستند که در سایت انجمن ارتودنتیست های ایران اسامی آنها قابل مشاهده است.

حتی درباره درمان مشکلات ارتودنسی کودکان دیده می شود که در بسیاری از موارد، مراجعه به دندانپزشک یا متخصص دندانپزشکی اطفال باعث انحراف از درمان درست شده و به جای بهتر شدن درمان باعث پیچیده تر شدن درمان شده است.

در بیشتر موارد، نیاز به مداخله فوری و تجویز دستگاه ارتودنسی نیست، چیزی که همکاران دندانپزشکی اطفال به آن اعتقاد دارند. چیزی که متخصصان ارتودنسی به آن اعتقاد دارند، این است که فرآیند رشد و تکامل به طور صحیح پیش برود.

– ارتودنسی طول عمر دندان‌ها را افزایش می‌دهد؟

مرتب کردن دندان‌ها موجب قرار گرفتن آن‌ها در موقعیت مطلوب داخل فک می‌شود که نتیجه آن پخش متوازن نیرو در تمام جهات و کاهش فشار روی ریشه دندان‌ها است. از طرف دیگر منظم شدن دندان‌ها به تمیز کردن آن‌ها نیز کمک خواهد کرد.

– ارتودنسی موجب برطرف کردن مشکلات گوارشی هم می‌شود؟

در حالت عادی هر دندان بالا با دو دندان پایین در تماس است. چنانچه این وضعیت دندان وجود نداشته باشد، غذا به خوبی آسیاب نشده و هضم غذا و در نتیجه گوارش آن با مشکل روبرو می‌شود. درمان ارتودنسی، باعث ایجاد تماس مناسب دندان‌ها و در نتیجه افزایش تاثیر جویدن خواهد شد.

– ارتودنسی باعث درمان مشکلات عضلانی هم می‌شود؟

افرادی که بیشتر فعالیت خود را با دست راست انجام می‌دهند، عضلات قوی‌تر و با حجم بزرگ‌تر در دست راست خود نسبت به دست چپ دارند، اما چون دست‌ها زیر لباس قرار می‌گیرند، تاثیر زیاد و قابل توجهی در بیننده به وجود نمی‌آورند.

حال اگر شخصی به دلایل مختلف مانند عادت یا کوچک بودن فک و… با دندان‌های یک طرف غذا بخورد، به مرور زمان عضلات یک طرف دهان از طرف دیگر بزرگ‌تر و صورت وی نامتقارن می‌شود و چون در برخوردهای اجتماعی، صورت اولین قسمتی است که مورد توجه قرار می‌گیرد، باید حتما نسبت به رفع این مشکل اقدام کرد.

البته مشکلات عضلانی زیادی در سیستم جونده شناخته شده‌اند که با روش‌های ارتودنسی قابل درمان هستند.

بهترین سن برای ارتودنسی دندانها

درمان ارتودنسی را می‌توان از اواخر سه سالگی تا زمانی که دندان‌ها وجود دارند، انجام داد. در سنین پایین و دوره دندان‌های شیری معمولا برای رفع عادات مضر مانند مکیدن انگشت یا پستانک، از دستگاه‌های ساده ارتودنسی استفاده می‌شود. پس از آن از حدود ۶ سالگی یعنی زمانی که اولین دندان دائمی (دندان آسیا) رویش پیدا کرد، تغییرات استخوانی در محدوده سنی خاصی امکان‌پذیر است و معمولا ارتودنتیست پس از حذف عامل به وجودآورنده، نسبت به تغییرات ابعاد فکی در جهت‌های مختلف اقدام می‌کند.

سن ارتودنسی مناسب در دخترها قبل از ۱۳ سالگی و در پسرها قبل از ۱۵ سالگی است. اگر این زمان سپری شود تصحیح روابط به زمان و انرژی بیشتری نیاز دارد. البته در سنین بالا تر، بیشترین هدف درمان، مرتب کردن دندان ها و در سنین پایین تر بیشترین هدف درمان، رفع اختلالات فکی و تغییر چهره است. پس اگر سن تان بیشتر از نوجوانی شد نگران نشوید و باز هم برای ارتودنسی به پزشک مراجعه کنید.

تا حدود سنین ۱۲ تا ۱۵ سالگی می‌توان ( سن ارتودنسی ) تغییرات استخوانی و عضلانی مانند بزرگ کردن فک را در بیماران انجام داد. بهترین سن درمان ارتودنسی با دستگاه ثابت، حدود ۱۲ سالگی است. پس از ۱۲ سالگی، با افزایش سن بیمار درمان‌ها باید محافظه‌کارانه‌تر انجام شوند.

معمولا پس از ۳۰ سالگی، اندکی تحلیل استخوان در فک روی می‌دهد و ارتودنتیست باید نسبت به نحوه درمان، انتخاب نوع درمان و وجود محدودیت‌ها به بیمار اطلاعات کامل را بدهد.

متخصصین ارتودنسی و ارتوپدی فک، درباره تشخیص نیاز به ارتودنسی در کودکان می گویند:

اولین معاینه کودکان برای تشخیص اینکه دندان ها یا فک شان نیاز به ارتودنسی دارد یا نه، باید در سن ۶ سالگی انجام شود. برای تشخیص انجام ارتودنسی تنها معاینه دندانپزشک کافی نیست و کودک حتما باید توسط متخصص ارتودنسی کودکان معاینه شود.

وی معتقد است بر اساس اینکه رشد فک بچه کم، زیاد و یا نرمال باشد، سن درمان مشخص و درمان آغاز می گردد و می گوید: « زمان طلایی برای معاینه ارتودنسی کودک، ۶ تا ۷ سالگی و قبل از رسیدن به سن بلوغ است و بهتر است درمان قبل از سن ۸ تا ۹ سالگی انجام شود. اگر بچه مشکل فکی داشته باشد، در سن شروع درمان، برای او ارتودنسی متحرک و یا همان ارتوپدی فک انجام می شود. در روش ارتودنسی متحرک، پلاک متحرک در دهان کودک قرار داده می شود. اما در صورتی که کودک مشکل فکی نداشته باشد و تنها دندان هایش نامرتب باشد، مشکلش با ارتودنسی یا سیم پیچی ثابت حل می شود.»

پلاک متحرک در سن رشد باعث تغییر شکل فرم فک می شود و در سن بعد از بلوغ تنها نقش نگه دارنده دارد و یا برای حرکات کوچک دندانی مورد استفاده قرار می گیرد.

قبل از ۹ سالگی بهترین سن برای ارتودنسی دندان

بهتر است از همان دوران کودکی به پوسیدگی دندان بچه ها رسیدگی شود چون در صورتی که دندان های شیری پوسیده شوند و ساختمان شان را از دست بدهند، بقیه دندان ها به تدریج فضای آنها را پر می کنند. بنابراین پدر و مادر ها نباید اجازه دهند دندان شیری کودک شان پوک یا پوسیده شود و در صورت پوک شدن باید حتما برای پر کردن دندان او اقدام کنند.

این متخصصین ارتودنسی و ارتوپدی فک، به نقش ژنتیک و ضربه های وارد شده به فک اشاره می کنند و توضیح می دهند: « ژنتیک نقش مهمی در ناهنجاری های فک و دندان دارد و ضربه هایی هم که به این ناحیه وارد می شود، نباید دست کم گرفته شوند مخصوصا ضربه هایی که خونریزی یا شکستگی را به دنبال دارند. به همین دلیل بلافاصله پس از ضربه دیدن کودک، او باید توسط دندانپزشک معاینه شود تا از بروز مشکلات بعدی بتوان جلوگیری کرد.»

ولی تمیز کردن دندان های شیرخواران را بسیار مهم می داند و پیشنهاد می کند: « برای تمیز کردن دندان شیرخواران بهتر است از مسواک انگشتی استفاده شود و یا می توان از پنبه یا گاز استریل خیس هم برای این کار استفاده کرد. البته طبیعی است که نوزاد در دفعات اول در برابر مسواک زدن مقاومت کند اما پدر و مادر باید با هر ترفندی شده دندان های او را تمیز کنند. همچنین والدین می توانند برای پیشگیری از پوسیده شدن دندان بچه، اجازه ندهند که شیشه شیر یا آب قند به طور مداوم دم دستش باشد و آنها را بخورد. همچنین بهتر است بعد از هر بار شیر دادن به بچه دهانش را با آب بشورند.»

چرا با وجودی که دندانهای شیری موقتی هستند و‌ با دندانهای دایمی جایگزین میشوند، باید ترمیم بشوند و یا مراقبت از آنها مهم و ضروری است؟

کتاب “دندانهای کودک خود را بهتر بشناسید” با زبانی بسیار ساده دندانپزشکی کودکان را خدمات والدین محترم توضیح داده است، تمامی نکاتی که در کتاب به آن ذکر شده است اکثراً مواردی هستند که شما در مورد کودک و دندانهایش با آنها مواجه می شوید و اگر اطلاعات دقیقی در آن مورد داشته باشید خیلی راحت میتوانید مشکل کودکتان را مرتفع نمایید.

امید است این کتاب دریچه ای را به سوی دندانپزشکی پیشگیری و پیشگیری قبل از وقوع حوادث دندانی بگشاید.

داشتن یک لبخند زیبا می تواند تغییرات شگفت انگیزی را در زیبایی شما به وجود آورد. جرم گیری دندان یکی از پرهزینه ترین انواع درمان است و حتی می تواند باعث ایجاد درد و مشکل ساز شود.

اما راه های دیگری برای سفید کردن دندان و جرم گیری آن وجود دارد که شما می توانید به سادگی و بدون هزینه آنها را در منزل خود انجام دهید.

یکی از راههای سفید کردن دندان استفاده از سفید کننده های قوی در دندان پزشکی است. این راه با کمک دندانپزشک انجام می شود و شما را سریع تر به هدف تان می‌رساند . البته این روش کمی گران است.

برای سفید شدن دندان از سرکه سیب استفاده کنید .

آموزش سفید کردن دندان

زرد شدن دندان به دلایل مختلفی اتفاق می افتد . سعی کنید از دندانهای خود و سلامت ان مطمین شوید . زرد شدن دندان زیبایی شما را میگیرد و لبخندی زشت را برایتان به ارمغان میاورد. سعی کنید از مواد سفید کننده دندان استفاده کید.

رنگدانه‌ها یکی از اصلی‌ ترین دلایل زرد شدن دندان‌ها هستند. رنگدانه‌های موجود در مواد غذایی، موادرنگی موجود در رژ لب‌ها و حتی ذرات معلق رنگی موجود در هوا یا حتی رنگدانه های موجود در در خوراکی‌هایی مثل چای، قهوه، شکلات، میوه‌های رنگی مثل آلبالو و گیلاس، آب‌میوه‌های رنگی و … همه سبب عوض شدن رنگ دندان می شوند .

۱- از سفید کننده‌های قوی استفاده کنید

یکی از راههای سفید کردن دندان استفاده از سفید کننده های قوی در دندان پزشکی است. این راه با کمک دندانپزشک انجام می شود و شما را سریع تر به هدف تان می‌رساند. البته این روش کمی گران است. ولی به سرعت و کیفیت آن می ارزد.

دندانپزشک، دندان‌ را با این ماده سفید کننده می‌پوشاند و در کمتر از یک ساعت، روشنایی و سفیدی خاصی به دندان‌های شما می بخشد.

۲- بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید

رعایت بهداشت دندان در سفیدی دندان تاثیر زیادی دارد . حتما سعی کنید دو بار در روز مسواک بزنید و یک بار نخ دندان بکشید. این دو راه، ساده ترین و مهم ترین راه برای سفید کردن دندان است . مسواک تنها فایده ندارد . چون برخی مواد غذایی فقط با نخ دندان بیرو نمی آیند.

۳-شستشو با سرکه سیب

برای سفید شدن دندان از سرکه سیب استفاده کنید. کوراتولا می‌گوید که سرکه سیب رقیق کمک می‌کند تا قدرت لکه بری هر خمیر دندانی بیشتر شود. او توصیه می‌کند که سرکه سیب را رقیق کنید یعنی سه قسمت آب را به یک قسمت سرکه سیب اضافه کنید و سپس آن را با یک خمیر دندان کاملا طبیعی، مخلوط کنید و طبق معمول مسواک بزنید.

۴- هر روز نخ دندان بکشید

هیچ وقت نخ دندان را فراموش نکنید. پلاک (جرم) بین دندان، ذرات تیره غذا را به خود جذب می‌کند و باعث بوجود آمدن لک روی سطح دندان می شود. استفاده از نخ دندان باعث می‌شود، این پلاک‌ها از بین بروند.

۵- از محلول‌های شست و شوی دهان استفاده کنید

دهانشویه برای سفید کردن دندان پیشنهاد می شود .استفاده از محلول‌های پاک کننده و شست‌وشوی دهان با این مواد، باعث از بین رفتن ذرات غذا و لکه‌های سطح دندان می‌شود.

۶- رنگ نوشیدنی‌های خود را کمرنگ کنید

چای و قهوه پر رنگ برای تغییر رنگ دندان سم است . چای و یا قهوه خود را کمرنگ تر بنوشید. چای و قهوه کمرنگ حاوی مواد شیمیایی تیره کننده بسیار کمی هستند. ( علت بدرنگ شدن دندان و درمان )

۷- غذاهای ترد را بجوید

از مسواک طبیعی استفاده کنید . جویدن سبزیجات و میوه مانند یک مسواک طبیعی عمل می‌کند و باعث می‌شود دندان‌ها از وجود پلاک و ذرات غذا پاک شده و آنها را تمیز می‌کنند.

۸-سفیدکننده‌هایی مانند “کرست” Creste نامرئی هستند

از سفیدکننده هایی مثل کرست استفاده کنید. می‌توانید هنگامی که رانندگی می‌کنید و یا در حال پختن شام هستید آن را به دندان‌هایتان بمالید.

۹- از یک مسواک مناسب استفاده کنید

مسواک زدن مناسب برای سفید کردن دندان بسیار توصیه شده است . اگر درست مسواک بزنید، ذرات غذا و پلاک‌ها از بین دندان‌ها پاک شده و سطح دندان روشن تر از همیشه خواهد شد. سفید کردن دندان , آموزش سفید کردن دندان, آموزش سفید شدن دندان, آموزش سفید شدن دندان, سفید کردن دندانها , سفید کردن دندان ها.

۱۰- جرمگیری کنید

جرمگیری دندان روشی مناسب برای سفید شدن دندان است . می‌توانید دندان‌هایتان را با ژل سفید کننده پوشانده و به مدت نیم ساعت و یا در تمام شب آن را روی دندان ها نگه دارید.

بستگی به ماندگاری ژل سفید کننده دارد. از این راه تنها زمانی می‌توانید استفاده کنید که هدف تان براق کردن و سفید کردن دندان‌ها باشد و بعد می‌توانید برای چند ماه، دندان‌های سفید و زیبا داشته باشید. دندان سفید در زیبایی شما تاثیر بسزایی دارد . پس این مساله را جدی بگیرید .

منبع: ZoomLife